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임신 16주 이상 임산부 대상 건강 요가교실 운영
날짜 2019-09-20 11:46:55 조회수 45

임신 16주 이상 임산부 대상 건강 요가교실 운영


104일부터 1130일까지.. 20명 선착순 수강신청 접수


양구군보건소는 104일부터 1130일까지 임산부 건강 요가교실을 운영한다.


요가교실은 이 기간 동안 매주 화요일과 금요일 오후 2시부터 1시간 동안 양구읍의 아즈나 휴선 요가원에서 진행된다.


보건소에 등록된 임산부 중에서 임신 16주 이상인 임산부가 수강할 수 있으며, 임산부를 위한 요가와 손목통증 완화 및 허벅지 안쪽 근육 힘 키우기, 하체 강화를 통한 출산 준비하기, 골반과 고관절 통증 완화 및 골반 교정 등을 배우게 된다.


이를 위해 보건소는 선착순 20명을 모자보건실을 통해 신청 접수하고 있다.


문의 : 보건소 모자보건실 (480-2815)