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칭찬합시다

본 코너는 선행과 친절을 베풀어주신 분들에게 작은 고마움을 표시하여 행복과 인정이 넘치는 양구, 10년이 젊어지는 양구로 만들어가는 코너입니다.
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심혈관 질환&흡연 예방 요가수업 정말 좋았습니다.

글쓴이
정선경
날짜
2018-12-05 11:39:54
조회수
335
보건소에서 심혈관 질환 및 흡연 예방을 목적으로 진행하였던 요가 프로그램 정말 만족스러웠습니다.

요가강사님 정말 열심히 가르쳐 주셨고 프로그램 담당자분들도 수업에 관심 많이 가져주신 덕분에

꾸준히 요가 수업을 하면서 몸이 정말 많이 변했어요!(성인인 제가 키도 크고 부족했던 근육량도 증가하고 체지방도 감소했어요) 

주 3회 수업이었는데 수업하는 날이 매일 기다려졌고 이렇게 운동을 열심히 했던 적이 없었던 것 같습니다. 

몸이 변하는 것을 느끼니까 운동하는 재미를 느끼게 되었던 것 같아요. 

정말 감사합니다!


좋은 수업을 많은 분들이 누렸으면 하는 마음에 글 쓰게 되었어요.

참여하시는분들이 많아지면 이런 좋은 프로그램이 없어지지 않고 계속 되겠지요?

내년에도 꼭 계속 되었으면 좋겠습니다!
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